QOL向上 睡眠の質を上げる方法 悩み:日中眠い!! ITエンジニアで、一日中デスクワークを行なっております。 最近の悩みは、日中眠たくなり仕事が集中できないことです。 解決方法を教えてください。 国民健康・栄養調査報告によると、日本人の7割の人は、睡眠に何かしらの問題や不... 2023.09.28 QOL向上